ロリ主婦あゆりんの「精力レシピ」
このコーナー､ちょっとお休みしてました｡ごめんなさいねm(_ _)m熟れごろの女子にはいろいろあるんですもの・ まだまだ寒い日が続きますが､身体が冷えるので血液がとどこおって｢活力｣が出ないのがこの季節です（￣。￣） 今回のレシピは参鶏湯(サンゲタン)｡活力＼(＾▽＾)／をよみがえらせる､韓国の代表的なスタミナ薬膳料理です｡ 今回は､スーパーで手に入る食材で簡単にできるレシピに仕上げました｡鶏さんのお腹のなかに､ もち米､松の実､しょうが､クコなどをつめつめしてると､なんだかエロい気分になっちゃうん▼*ﾟvﾟ*▼ﾃﾍｯ あとはコトコト煮込むだけで､時間がおいしくしてくれますよ(´３｀) 薬膳効果で､血液をあんなとこやこんなとこにまで巡らせてくれ､冬のアナタもソナタも､これでポッカポッカ！
◆材料（2人分）
| 若鶏(小) | 1羽 |
|---|---|
| もち米 | 1/2カップ |
| 栗の甘露煮 | 2〜4粒 |
| 松の実 | 大さじ1 |
| クコ | 小さじ1 |
| しょうが | 2かけ |
| 長ねぎ | 5cm |
| 塩 | 適宜 |
| こしょう | 少々 |
| 愛情 | たっぷり♥ |
◆作り方
| 【1】 | 若鶏のおなかを掃除します。内蔵が残っていないように水洗いし、水けをふきます。 |
|---|---|
| 【2】 | もち米は洗ってザルに上げます。 |
| 【3】 | 鶏のおなかにもち米、栗、松の実、クコ、薄切りにしたしょうがを入れます。 |
| 【4】 | 鶏肉のおしりを楊子でふさぎ、鍋に入れます。 |
| 【5】 | ひたひた程度に湯を入れ、長ねぎを加えて2時間ほど中火で煮ます。 |
| 【6】 | 塩こしょうで味を調えていただきます。 |
濡れてるとこをふきふき(ﾟ＿ﾟi)
優しく優しく入れてネ(*ﾟｰﾟ*)
こんなにパンパンになっちゃった
キャー！(≧◇≦)痛そう！
コトコト2時間煮込みます
丸裸の私を食べて〜♥
- あゆりんの「今月のワンポイント」
- サンゲタンは､鶏肉のコラーゲンで
お肌もプリプリになる「女子あげ」美容メニューです。
高麗にんじん、干しなつめなど漢方生薬を入れると、
さらに薬効がアップ!!